Le tabagisme et ses méfaits

Le tabagisme et ses méfaits

La cigarette est l'un des facteurs les plus importants menaçant la santé humaine aujourd'hui, car elle crée une dépendance et peut être vendue librement. Ce n'est pas seulement un problème de santé, mais aussi un problème social et économique.

Il y a plus de 4000 substances cancérigènes et toxiques dans les cigarettes, dont les plus dangereuses sont l'arsenic (poison pour rats), l'essence, le cadmium (métal de la batterie), le cyanure d'hydrogène (poison de la chambre à gaz), le toluène (diluant), l'ammoniac et le propylène glycol. En conséquence, du goudron (asphalte) se forme dans nos poumons.

La dépendance au tabagisme a deux aspects. Dépendance physique et psychologique. C'est la nicotine dans la cigarette qui crée la dépendance physique. La dépendance psychologique varie selon la personne. Les personnes en insécurité qui fuient des problèmes sont plus sujettes à la dépendance psychologique. Les substances étrangères présentes dans les cigarettes provoquent une irritation et des dommages aux tissus. Afin de se défendre contre cela, les cellules prélevées dans le sang se rassemblent dans la zone d'inflammation.

Avec le rétrécissement des vaisseaux au fil du temps, la quantité de sang et d'oxygène atteignant tous les tissus diminue. Les dommages se développent avec le temps à la suite d'une défaillance tissulaire. En fait, l'une des conséquences les plus dramatiques est que les agents cancérigènes qu'il contient augmentent le risque de développer tous les cancers, en particulier les organes qu'ils affectent le plus intensément et pendant longtemps.

De plus, le tabagisme est un tremplin vers d'autres drogues. La plupart des jeunes qui fument commencent également à consommer de l'alcool. Ils sont huit fois plus susceptibles de consommer des drogues que les non-fumeurs . Des troubles du comportement sont également observés chez les jeunes qui fument. Cela émerge comme des querelles, rejoindre un certain gang ou des relations sexuelles imprudentes et imprudentes. Les jeunes qui ont l'habitude de fumer deviennent des adultes qui sont dépendants du tabagisme et sont exposés à des produits chimiques qui menacent leur santé toute leur vie, même s'ils n'utilisent aucune autre drogue.

Si nous énumérons les effets négatifs du tabagisme sur nos vies et notre corps, la présence d'odeurs mauvaises et lourdes dans votre environnement, la noirceur de la peau et des signes de vieillissement, l'apparence sale et sale sur les dents et les maladies des gencives, le manque de goût dans la bouche et le pharynx, la bouche, le pharynx, la gorge, la trachée, la trachée, Risque accru de cancer du poumon, de l'estomac, de l'œsophage, du pancréas, de l'utérus, de la vessie, de crise cardiaque, d'occlusion vasculaire, d'hypertension artérielle, de paralysie cérébrale, de démence à un âge avancé (Alzheimer), de cataractes oculaires et de cécité à un âge avancé maladies pulmonaires obstructives telles que diminution de l'odorat, bronchite chronique et emphysème, saignements de l'estomac et de l'œsophage, ulcère, impuissance, diminution de l'érection, infertilité, troubles héréditaires, jaunissement des mains, des doigts, affaiblissement des ongles,La résorption osseuse peut être considérée comme la formation de maladies dans les capillaires à partir des mains et des pieds, jusqu'aux bras et aux jambes, et jusqu'à la coupe de ces organes (maladie de Burger). De plus, la fatigue, l'insomnie, la tension mentale, le stress, de mauvaises performances et une diminution des réflexes se produisent.

La fumée de cigarette est aussi nocive pour les fumeurs passifs que pour les fumeurs actifs. Les fumeurs passifs se tiennent à proximité des fumeurs et souffrent de 3700 types de gaz chimiques. La plupart d'entre eux sont toxiques, les autres sont des gaz cancérigènes à base de benzopyrène et de formaldéhyde. Plus vous êtes exposé à la fumée de cigarette, plus votre risque de crise cardiaque et de cancer du poumon est élevé. Les bébés de femmes qui fument pendant la grossesse naissent avec une insuffisance pondérale de 10 à 15% et le risque d'asthme et d'infections des voies respiratoires supérieures et inférieures (bronchite, pneumonie) augmente chez les enfants dont les parents fument. Selon les statistiques, les mères qui fument sont 50% plus susceptibles de faire une fausse couche et une mortinaissance que les non-fumeurs. De plus, les bébés de fumeurs ont un risque de 21/2 de mort subite. Arrêter de fumer 4 mois avant la grossesse élimine le risque.

Le tabagisme est une habitude fatale. Décès causés par le tabagisme dans notre pays; C'est cinq fois plus que le total des décès dus à la circulation, au terrorisme et aux accidents du travail. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a déclaré que le tabagisme est le plus gros problème de santé au monde et que 4 millions de personnes meurent chaque année du tabagisme et ce nombre passera à 10 millions dans les 20 prochaines années si les mesures nécessaires ne sont pas prises.

L'idée d'arrêter de fumer est toujours repoussée sans conséquences négatives du fait que l'âge de début du tabagisme est trop précoce, le soutien industriel et ses résultats ne se voient pas rapidement. Il est facile de commencer à fumer mais arrêter de fumer est une tâche difficile, mais ce n'est pas impossible. Les 3 premiers jours après avoir cessé de fumer sont la période la plus difficile, au cours de laquelle de l'agitation, de l'irritabilité et des difficultés de concentration peuvent survenir. Éviter la caféine, l'activité physique, ne pas être dans des environnements qui suggèrent de fumer, de mâcher de la gomme, de manger des noix peut aider à surmonter cette période facilement. Les traitements de soutien médical disponibles sur le marché doivent être pris sous la surveillance et la recommandation du médecin en termes d'effets secondaires possibles. Une aide professionnelle doit être recommandée pour les personnes ayant une dépendance psychologique importante.

Bien que le tabagisme soit une substance si efficace et dangereuse, quand on arrête de fumer, il y a des changements positifs importants dans notre corps. Après 20 minutes, la pression artérielle et le pouls reviennent à la normale, après 8 heures, l'oxygène dans le sang revient à la normale, le risque de crise cardiaque diminue après 24 heures, après 48 heures, les terminaisons nerveuses commencent à se régénérer, après 2 semaines - 3 mois, tandis que la circulation sanguine est équilibrée, la fonction pulmonaire s'améliore de 30%. Après 1 à 9 mois, les crises de toux, la fatigue, les respirations courtes et courtes sont réduites, les poumons sont dégagés et le risque d'infection est réduit, après 1 an le risque d'insuffisance coronaire est réduit de moitié par rapport aux fumeurs, après 5 ans le risque de mourir d'un cancer du poumon est réduit de moitié, 10 ans alors le danger de cancer du poumon atteint le niveau des non-fumeurs. Après 15 ans, le risque d'insuffisance coronaire diminue au niveau des non-fumeurs.

Tout d'abord, vous devez fixer une date et un moyen de vous en remettre. Ces dernières années, il y a eu un effort à la fois social et administratif pour arrêter de fumer et les établissements de santé apportent un soutien actif à cet égard. La meilleure chose à faire pour la santé de l'individu et de la société n'est rien de plus que de déterminer l'itinéraire et de partir.