Le reflux gastro-œsophagien est l'un des problèmes les plus courants rencontrés pendant la grossesse. Les nausées au cours de la première période de grossesse et la plainte de brûlure dans l'estomac ressentie par la suite peuvent perturber la vie quotidienne. Cependant, avec de simples précautions à prendre en consultation avec un médecin, l'effet du reflux peut être réduit. Service de gynécologie et d'obstétrique de l'hôpital Memorial Kayseri, op. Dr. Nilgün Avşar similaire, a donné des informations sur le reflux et son traitement pendant la grossesse.
Bouche douloureuse ressentant un symptôme de reflux
La sensation de brûlure dans la poitrine, l'estomac aigre et l'eau amère venant à la bouche qui se produisent pendant la grossesse indiquent principalement la présence de reflux. Il existe une relation très étroite entre la grossesse et le reflux. Les brûlures d'estomac, qui sont observées dans 30 à 80% de toutes les grossesses, sont parmi les premiers symptômes du reflux. Le reflux, qui commence généralement avec la grossesse, disparaît souvent spontanément à la fin de la grossesse. La première crise de reflux observée chez la femme peut commencer pendant la grossesse. Chez les femmes souffrant de reflux, les plaintes peuvent s'aggraver avec la grossesse.
Moins d'incidence chez les grossesses à un âge avancé
Le reflux de grossesse est plus fréquent chez les femmes qui conçoivent à un jeune âge, celles qui ont eu des problèmes de reflux lors de leurs précédentes grossesses, celles qui ont eu des plaintes de reflux même si c'est un peu avant la grossesse et les femmes qui ont accouché plus d'une fois. Le taux de reflux est moindre dans les grossesses plus âgées. En raison de l'hormone progestérone, qui augmente avec le développement de la grossesse, les ligaments du sphincter œsophagien inférieur, qui sont normalement bien fermés, se relâchent progressivement. En raison de cette relaxation, les aliments et l'acide gastrique retournent dans l'œsophage et la gorge. Parce que la taille de l'utérus augmente pendant la grossesse, la pression sur l'estomac et la pression à l'intérieur de celui-ci augmentent est une autre cause de reflux. La croissance du bébé et l'application d'une pression sur l'estomac déclenchent cette situation.
Il est faux de penser que la croissance des cheveux du bébé provoque un reflux
Parmi les aliments et aliments qui ne sont pas susceptibles d'augmenter le reflux et recommandés sont les pommes, les bananes, les pommes de terre au four, le brocoli, le chou, les carottes, les haricots verts, les pois, le bœuf, la poitrine de poulet, le blanc d'oeuf, le poisson, le fromage feta, le fromage de chèvre Son, avoine, pain de maïs, riz, eau minérale, salade maigre. Mettre un oreiller sous la tête de manière à inclure les épaules pendant le sommeil réduira l'effet du reflux. Cette technique empêchera l'acide gastrique de s'échapper vers l'arrière sous l'effet de la gravité. Essayez de vous allonger le plus possible sur le côté gauche. En position couchée sur le côté droit, l'estomac sera positionné plus haut que l'œsophage et augmentera le reflux. Des vêtements confortables qui ne resserrent pas le corps doivent être portés. Surtout, les vêtements qui resserreront la taille ne doivent pas être préférés. Sensation de brûlure et d'acidité dans l'estomac,Bien que cela soit interprété comme «les cheveux du bébé poussent» parmi les gens, cette pensée ne doit pas être prise au sérieux.
Faites-les pour réduire l'effet du reflux de grossesse
La vie sociale et un programme diététique à appliquer seront la solution dans la solution du reflux pendant la grossesse. Pour réduire l'effet du reflux pendant la grossesse;
- Les repas doivent être mangés lentement et bien mâchés. La consommation de liquides pendant les repas doit être évitée.
- De petites quantités de nourriture doivent être consommées à intervalles fréquents et aucun aliment ne doit être consommé au moins 2 heures avant le coucher.
- Un régime alimentaire approprié doit être choisi pour éviter de prendre autant de poids que possible.
- Évitez le chocolat, la menthe, les aliments épicés, les aliments frits.
- Les boissons contenant de la caféine (café, thé, boissons acides) ne doivent pas être bues
- Les tomates et les agrumes doivent être consommés le moins possible.
