Du département de physiothérapie et de réadaptation de l'hôpital Memorial Antalya Uz. Dr. Feride Süslü a donné des informations sur les causes et le traitement des troubles de la posture.
La posture (posture) est l'un des facteurs importants affectant l'état physique et mental de la personne tout au long de sa vie. La posture chez l'homme est influencée par divers facteurs. Parmi ceux-ci, les facteurs familiaux, les troubles structurels et les habitudes sont déterminants sur la posture. Lorsque nous regardons de côté dans une posture normale, il y a un léger bossu (cyphose) sur le dos et une légère fossette dans notre taille (lordose). L'augmentation ou la diminution de ces courbures peut entraîner des troubles de la posture et des douleurs. De plus, la courbure de la colonne vertébrale vue de l'avant et de l'arrière est appelée «scoliose».
La scoliose donne un visa aux maladies graves
Dans la scoliose avancée, des problèmes cardiaques et pulmonaires peuvent survenir en raison d'un rétrécissement de la poitrine. Une mauvaise posture peut être la cause de nombreuses maladies rhumatismales, de troubles organiques et de troubles mentaux qui peuvent survenir plus tard dans la vie.
Les employés de bureau à long terme doivent être prudents
Travailler longtemps à un bureau, utiliser pendant longtemps des claviers tels que des ordinateurs et des machines à écrire, ceux qui font trop de travail manuel, des enfants assis dans des bureaux d'école qui ne sont pas adaptés à leur taille, portant des sacs à dos lourds dès le plus jeune âge, une mauvaise assise, debout et dormir sélection de matelas inadaptée), le surpoids, les douleurs à l'épaule, au cou, les douleurs entre les omoplates, les douleurs au bras et au poignet sont les plaintes les plus courantes.
Vous ne savez peut-être pas comment vous asseoir et vous lever
La position qui est acceptée comme standard partout dans le monde C'est une posture debout dans laquelle les mains se balancent sur les côtés et rejoignent l'avant ou l'arrière. Dans la position debout idéale, la tête doit être droite, les oreilles doivent être exactement au niveau des épaules vues de côté sans basculer d'avant en arrière. La poitrine doit se tenir debout et les fossettes à la taille et au cou ne doivent pas être plus ou moins que la normale. L'abdomen doit être droit, les épaules doivent être droites. Dans la position assise idéale, la charge doit être uniformément répartie sur les deux hanches et la taille et le dos doivent être verticaux. Le siège doit être à une hauteur suffisante, les deux pieds touchant le sol de manière égale.
Votre mal de dos n'est pas négligé
Les troubles de la posture sont détectés par un examen physique et diverses méthodes d'analyse de la posture. Les troubles de la posture doivent être surveillés périodiquement, les patients doivent apprendre à s'asseoir, se coucher et se tenir debout, des corsets appropriés doivent être planifiés, une thérapie physique et des programmes d'exercices réguliers doivent être organisés.
