Selon les données de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 4,9 millions de personnes meurent chaque année de maladies causées par le tabagisme. Ce chiffre devrait passer à 10 millions en 2025. Ce chiffre de 7 millions sera dans les pays en développement comme la Turquie, indique le rapport. Dans le monde avec 1,25 milliard de fumeurs, ce chiffre est estimé à 1,6 milliard d'ici 2025. On rapporte que le nombre de fumeurs dans notre pays est d'environ 30% et 17 millions de personnes sont dépendantes. L'étape de la décision d'arrêter de fumer plutôt que d'arrêter de fumer est difficile, et il est donc très important d'essayer d'arrêter avec un soutien strict. Spécialiste du département des maladies thoraciques de l'hôpital Memorial Antalya. Dr. Mehmet Parlak a fait des suggestions pour le 9 février, Journée mondiale d'abandon du tabac.
Cela fonctionne en 10 secondes
100 ou 300 000 par an en Turquie et une heure dans la journée pour dire au revoir à 12 personnes vivent prématurément en raison des effets du tabagisme. La substance addictive dans les cigarettes est la nicotine, et cette substance atteint les récepteurs dans le cerveau en 10 secondes et montre l'effet de la consommation de cannabis, d'héroïne et de cocaïne. Dès que la nicotine atteint le cerveau, elle provoque la libération de dopamine et de noradrénaline, qui sont agréables et augmentent la concentration et la mémoire. Ces effets agréables poussent la personne à continuer de fumer. Ainsi, la dépendance à la nicotine se développe en peu de temps. 20 jours après le premier souffle, les personnes deviennent physiquement et psychologiquement dépendantes, et si la nicotine n'est pas prise toutes les 2 heures, elles souffriront d'un syndrome de sevrage nicotinique tel que de l'agitation, de l'insomnie, de l'irritabilité, des tremblements, des palpitations et des maux de tête.
La fonction des organes est altérée
Chaque cigarette contient plus de 4000 produits chimiques qui sont toxiques, irritants, cancérigènes ou facilitant l'apparition d'un cancer pour le corps. Il a été prouvé que 50 d'entre eux causent directement le cancer. Le tabagisme diminue la qualité de vie en peu de temps. Le monoxyde de carbone dans la fumée de cigarette empêche le sang de transporter l'oxygène. En conséquence, les fumeurs se fatiguent plus rapidement pendant l'exercice et une détérioration de la fonction et de la structure des organes se produit.
Lorsque des problèmes de santé surviennent, le travail est trop tard
Les dommages permanents du tabagisme surviennent après une longue période. Par conséquent, les fumeurs continuent de boire sans être conscients du danger. Lorsque les problèmes de santé se manifestent, il est trop tard. Les fumeurs subissent annuellement une diminution de 2 fois la capacité pulmonaire par rapport aux non-fumeurs. Maladie pulmonaire obstructive chronique La MPOC survient chez les personnes dans la quarantaine qui fument en moyenne 10 paquets d'années. Le tabagisme provoque des rechutes et des hospitalisations chez les patients atteints de BPCO et d'asthme. À mesure que la MPOC progresse, la mobilité diminue et le patient devient incapable de faire des efforts. Cigaret; Il provoque également de nombreux types de cancer, en particulier les maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires cérébraux et le cancer du poumon. Cela conduit à des maladies chroniques qui réduisent la qualité de vie et des décès prématurés, en particulier avec le cancer.
Augmente le risque de paralysie
Le risque de crise cardiaque augmente 3 fois chez les fumeurs. La moitié des décès dus à une occlusion cardiovasculaire avant l'âge de 65 ans sont dus au tabagisme. Le tabagisme affecte immédiatement la circulation sanguine et les veines. La pression artérielle et le pouls augmentent, le système digestif est affecté négativement et la température de la peau diminue en raison du rétrécissement des vaisseaux. Le risque de maladies cérébrovasculaires et de paralysie augmente. Provoque la gangrène des jambes et l'impuissance.
Le risque élevé de cancer du poumon disparaît 7 ans après avoir cessé de fumer
Le tabagisme est à l'origine de 35% des décès dus à tous les types de cancer chez l'homme et de 15% chez la femme. 95% des décès dus au cancer du poumon sont dus au tabagisme. C'est 22 fois risqué pour les fumeurs. Le risque élevé de cancer du poumon revient à la normale 7 ans après avoir arrêté de fumer. En dehors du cancer du poumon chez les fumeurs; on observe des cancers de la bouche, de la langue et des lèvres, du larynx-œsophage, du pancréas, des reins, de la vessie, de la prostate et du col de l'utérus. Les risques d'infection, de maladies respiratoires, de BPCO et de cancer augmentent chez ceux qui sont exposés à la fumée même s'ils n'ont jamais fumé. Le tabagisme augmente également le risque de naissance prématurée, de fausse couche, de faible poids corporel chez les nouveau-nés, d'infertilité et de crise cardiaque chez ceux qui utilisent des pilules contraceptives. Étant donné que le tabagisme réduit la résistance des voies respiratoires, en particulier chez les enfants et les femmes enceintes,Peut provoquer une bronchite et une pneumonie.
Il est préférable de le laisser avec du soutien ...
Près de 80% des personnes qui fument veulent arrêter de fumer. 20 à 30% d'entre eux sont essayés chaque année. Cependant, le taux de ceux qui arrêtent de fumer sans soutien n'est que de 3 à 5%. Pour briser la dépendance physique, il est nécessaire d'arrêter complètement et soudainement de fumer dans les 2-3 mois. Le sevrage tabagique et les médicaments doivent être administrés sous le contrôle et la consultation du médecin. La dépendance psychologique du tabagisme se manifeste par une «habitude main-bouche» et des associations avec les émotions de la vie quotidienne. Ceux-ci peuvent être résolus avec la forte volonté de la personne.
