Le «syndrome du canal carpien», qui peut être observé dans tous les groupes d'âge mais se produit principalement chez les femmes de la tranche d'âge moyen, affecte principalement le poignet couramment utilisé et peut survenir chez 50% des patients, aux deux poignets. Dans les cas où la maladie progresse et le traitement est retardé, il peut y avoir une perte de force dans les doigts. Éviter les mouvements qui peuvent affecter négativement les nerfs du poignet et faire de l'exercice régulièrement jouent un rôle important dans la prévention de la maladie. Uz. Du département de neurologie de l'hôpital Memorial d'Antalya. Dr. Yılmaz Niyazi Yazman a fait des suggestions contre l'apparition du «syndrome du canal carpien».
Peut être vu des deux mains
Le syndrome du canal carpien survient lorsque le nerf «médian», l'un des nerfs les plus importants de la main, est pressé dans le poignet. Les symptômes les plus courants; Plaintes telles que des engourdissements, des picotements et des brûlures au pouce, à l'index et au majeur qui surviennent généralement par intermittence la nuit. Par conséquent, le patient se réveille du sommeil et tente de se détendre en lui serrant la main. Dans les cas où la maladie progresse, une faiblesse se produit dans les mains et les doigts au fil du temps, et les plaintes peuvent commencer dans l'autre main. De plus, les picotements et les engourdissements augmentent, ils deviennent continus et la faiblesse commence au niveau du pouce. À des stades très avancés, le muscle du côté du pouce peut être fondu.
Cela peut commencer pendant la grossesse et se terminer avec la naissance
Syndrome du canal carpien; Il peut également montrer un cours qui commence pendant la grossesse et se poursuit uniquement pendant cette période et peut se rétablir spontanément après la naissance. Au début de la période, la maladie se manifeste par un engourdissement et des picotements au majeur le matin. Cette situation est éliminée en déplaçant les doigts. L'exercice et les changements de style de vie sont importants chez les femmes enceintes atteintes du syndrome du canal carpien et des plaintes. En évitant les mouvements violents de la main et du poignet, en utilisant une attelle de repos pour reposer le poignet, en gardant l'équilibre du poids sous contrôle avec la consommation de sel et d'eau, les exercices du poignet réduiront les effets négatifs de la maladie.
Les symptômes peuvent être confondus avec une hernie cervicale
La maladie main-poignet peut être confondue avec des maladies qui affectent d'autres nerfs. Cela comprend notamment les symptômes des hernies cervicales. De plus, le syndrome du canal carpien peut se développer davantage chez les patients atteints d'autres maladies métaboliques telles que le diabète, les maladies thyroïdiennes, la polyarthrite rhumatoïde, l'insuffisance rénale chronique, qui affectent le système nerveux. Le syndrome du canal carpien est diagnostiqué avec EMG. Avec l'EMG, une idée est obtenue sur le niveau de la maladie. Si le syndrome du canal carpien est très léger, des attelles de poignet peuvent être utilisées. De plus, éviter les activités qui forcent le poignet peut empêcher la progression de la maladie. L'injection de point de déclenchement appliquée à partir du poignet dans le traitement donne également des résultats bénéfiques chez les patients légers.
Faites attention aux mouvements difficiles des mains!
Les mouvements répétitifs et impérieux du poignet constituent un risque important de formation du syndrome du canal carpien. Pour cette raison, l'incidence de cette maladie est plus élevée dans certains groupes professionnels. Des lésions nerveuses surviennent chez les charpentiers, les jardiniers et les agriculteurs, les éleveurs, les femmes au foyer et les artisans, les ouvriers d'usine et ceux qui travaillent longtemps aux ordinateurs, qui sont des groupes professionnels dans lesquels le poignet est constamment utilisé.
Pour utiliser correctement le poignet ...
- Choisissez une souris adaptée à l'utilisation de l'ordinateur.
- Ne vous appuyez pas contre la table d'une manière qui mettrait le poignet à rude épreuve.
- Ne soulevez pas de charges lourdes.
- Lorsque vous faites de l'artisanat, soyez prudent et évitez les opérations telles que le lavage des vêtements à la main ou veillez à ne pas forcer votre poignet.
- Faites les exercices suivants qui renforcent le poignet et doivent être répétés 10 fois par jour:
- En gardant vos poignets droits, tirez vos doigts vers vous et maintenez-les ainsi pendant 5 secondes (comptez jusqu'à 5) pour restaurer vos doigts.
- Serrez vos doigts et faites un poing, puis pliez votre poing vers le bas. En faisant ce mouvement, comptez jusqu'à 5 puis gardez vos poignets droits et détendez vos doigts.
