Le lait maternel est miraculeux pour les bébés et est le meilleur aliment qui peut fournir tous les nutriments dont les bébés ont besoin pour les 6 premiers mois seulement. Le lait maternel et le premier jaune après la naissance sont très importants pour le bébé. Parce qu'il protège le bébé contre les maladies, c'est le premier vaccin du bébé. Hôpital Memorial Ataşehir, Département d'obstétrique et de gynécologie Op. Dr. Parvana Seyidova a donné des informations sur le lait maternel et les avantages de l'allaitement.
Le lait maternel est la source alimentaire idéale contenant toutes les valeurs nutritionnelles telles que les protéines, les graisses, le fer et les vitamines dont le bébé a besoin pendant les 6 premiers mois. Il protège le bébé des infections grâce à ses ingrédients protecteurs. Comme le lait maternel contient suffisamment d'eau et de vitamines, il n'est pas nécessaire de donner de l'eau à bébé, même dans les climats très chauds. Le lait maternel est vital pour les bébés. Le lait maternel protège les bébés de toutes sortes d'infections.
De plus, l'allaitement est le meilleur moyen de communication pour le bébé afin d'établir un lien d'amour avec sa mère. Le lait maternel protège le bébé des maladies telles que la diarrhée et les infections respiratoires, et joue un rôle important dans le développement de la mâchoire et des dents. Les enfants allaités sont plus résistants aux maladies telles que l'asthme, les allergies et le diabète pédiatrique. Comme il y a suffisamment de fer dans le lait maternel, les bébés allaités ne souffrent pas d'anémie. De plus, l'érythème fessier, les douleurs abdominales et la constipation sont moins fréquents chez les bébés allaités. Il aide le bébé au développement mental, physique et intellectuel.
Combien de mois faut-il prendre le lait maternel?
Le lait maternel est l'aliment le meilleur et le plus naturel pour les bébés. Le lait maternel à lui seul peut répondre aux besoins de tous les bébés en bonne santé nés à une naissance normale pendant 6 mois. Il est recommandé de continuer à allaiter jusqu'à l'âge d'au moins 1 an après 6 mois avec des aliments supplémentaires appropriés.
Avantages de l'allaitement pour la mère
L'allaitement maternel crée un lien d'amour spécial entre le bébé et la mère. L'allaitement maternel immédiatement après la naissance réduit la quantité de saignements post-partum. Il a un effet protecteur sur la santé de la mère; réduit les risques de cancer du sein, de cancer de l'ovaire, d'ostéoporose et d'anémie. L'hormone ocytocine sécrétée pendant que la mère allaite est en fait l'hormone du bonheur. En même temps, il permet à la mère de retrouver plus facilement sa structure corporelle prénatale, facilite à la fois la récupération de l'utérus et la perte de poids gagnée.
Aliments qui augmentent le lait maternel
La consommation d'au moins 10 à 12 verres d'eau chaque jour augmente le lait maternel. Dans les études scientifiques, on voit que certains aliments et herbes augmentent surtout le lait maternel. L'un d'eux est le fenouil. Fenouil; C'est une plante d'aneth et augmente le lait maternel. L'ortie, le basilic et le romarin sont d'autres herbes qui augmentent le lait maternel. "
Bien qu'il n'y ait pas de recherche scientifique sur les effets sur le lait maternel, les aliments suivants font partie des aliments recommandés pour les femmes qui allaitent dans diverses sociétés et sont traditionnellement consommés depuis des siècles.
Sésame noir: Riche en calcium, le sésame noir est censé aider à augmenter le lait maternel. Vous pouvez utiliser du sésame, qui contient certains minéraux comme le cuivre autres que le calcium, dans vos repas.
Cumin: Pensé pour stimuler la production de lait, le cumin est également riche en fer, ce qui est important pour renforcer la mère après la naissance.
Orge: Le riz ou la soupe à base d'orge peuvent être utilisés pour augmenter la lactation. Bien qu'il n'y ait pas de recherche scientifique selon laquelle l'orge augmente le lait maternel, elle est traditionnellement consommée par les mères pendant l'allaitement depuis des siècles. On pense que la combinaison d'orge et de fenouil en particulier améliore la qualité du lait.
Basilic: Le basilic, qui régule le système digestif, a un effet calmant et est une bonne source de vitamine K, peut être consommé au cours des repas ou sous forme de thé.
Légumes verts: Les légumes verts comme les haricots, les épinards, les feuilles de betterave et les asperges, qui sont d'excellentes sources de vitamines et de minéraux, peuvent augmenter la lactation. Ces verts facilitent également la digestion et renforcent le corps.
Légumes rouges et oranges: les carottes, les patates douces, les betteraves et autres légumes rouges et oranges riches en bêta-carotène peuvent aider à améliorer la qualité du lait maternel.
Ail: Les mères qui allaitent pensent que le bébé ne l'aimera pas à cause de son odeur, mais au contraire, cela augmente le temps d'allaitement du bébé et aide la mère à obtenir les vitamines et les minéraux nécessaires à la qualité du lait en augmentant l'appétit.
Avoine: Riche en fibres alimentaires, en fer et en calcium, l'avoine est un aliment très apprécié des mères allaitantes. Vous pouvez vous préparer de la bouillie d'avoine et ajouter des noix, du lait, des fruits ou des épices pour augmenter la valeur nutritionnelle de la bouillie.
Graisses: On pense que les huiles saines telles que l'huile d'olive, l'huile de lin et l'huile de sésame aident à l'allaitement. Ces huiles augmentent également l'énergie de la mère.
Problèmes observés chez les bébés qui ne reçoivent pas de lait maternel
Parce que le système digestif contient des conservateurs pour les infections, les bébés qui ne sont pas allaités contractent fréquemment des infections.
- Le risque d'inflammation de l'oreille moyenne est plus élevé que celui des bébés qui reçoivent du lait maternel.
- Le risque de certaines maladies chroniques est plus élevé chez les bébés qui ne sont pas allaités (comme le diabète de type 1, la maladie cœliaque, l'obésité, les maladies coronariennes).
- Des problèmes tels que le syndrome de déficit de l'attention et l'apathie peuvent survenir lorsque le lait maternel, qui contribue au développement mental, physique et mental du bébé, n'est pas pris.
Les bébés qui ne sont pas allaités pleurent plus souvent.
Nutrition des enfants non allaités
Les enfants qui ne peuvent pas être allaités peuvent recevoir, si possible, du lait maternisé (prêt à l'emploi) ou du lait animal. Les bébés qui ne sont pas nourris au sein doivent continuer avec le lait ou le lait maternisé qu'ils prennent normalement. Les liquides et minéraux perdus lors des vomissements et de la diarrhée peuvent être éliminés en utilisant des liquides oraux et des poudres contenant des probiotiques qui régulent la flore intestinale.
La nutrition est suffisante lorsque l'enfant prend le poids requis pour le mois. Par conséquent, amenez votre enfant à des contrôles de santé à intervalles réguliers. Dans nos centres de santé, la croissance est suivie par des graphiques centiles (croissance).
Vitamines nécessaires pour que le lait maternel soit de qualité Dahha
Le fait que la mère soit dans un environnement paisible, avoir une alimentation saine et accepter le bébé contribue à augmenter le lait maternel. L'allaitement du bébé est le principal point qui augmente le lait maternel. Une alimentation saine pour la mère; Consommer des menus composés de protéines, de glucides, de fruits et de légumes, dormir sainement, allaiter le bébé et consommer au moins 10 à 12 verres d'eau par jour entraîne une augmentation du lait maternel. Il est très important pour la mère de manger un menu riche en protéines, en glucides et en légumes verts sans sauter de repas.
L'allaitement en manque d'intimité
Le lait maternel est le cadeau le plus précieux qu'une mère offrira à son bébé avec beaucoup de désir et de curiosité pendant la grossesse. Les mères devraient pouvoir allaiter confortablement leur bébé quand elles en ont besoin. Nourrir le bébé confortablement et sans stress est bénéfique tant pour la mère que pour le bébé, sans quitter l'environnement social. Il est très important pour la nouvelle mère d'être dans la vie sociale et de prendre l'air. Bien sûr pour le bébé aussi… Si la mère est heureuse, le bébé l'est aussi. L'allaitement est une action très spéciale et magnifique pour une mère et un besoin fondamental pour le bébé. La mère ne doit pas avoir peur, même si la quantité de lait est faible. Il doit continuer à allaiter fréquemment. La quantité de lait augmentera à mesure que vous allaitez. Il ne faut pas hésiter à socialiser. Les tabliers d'allaitement maternel développés pour un allaitement confortable sont les sauveurs des mères. Beaucoup de mères dans les lieux publics,Il peut allaiter son bébé où il le souhaite, à l'aide d'un tablier d'allaitement, lors de réunions d'amis.
