Quand il s'agit d'allergies, les mois de printemps et le pollen viennent à l'esprit. Cependant, les allergies peuvent être ressenties non seulement au printemps, mais à toutes les saisons de l'année. En particulier, les mesures prises par les personnes allergiques dans l'environnement domestique peuvent prévenir d'éventuels problèmes. Professeur du Département des maladies thoraciques de l'hôpital Memorial Ataşehir. Dr. Attila Saygı a donné des informations sur les moyens d'éviter les allergies.
Faites attention à ces symptômes!
Le pollen, les moisissures, les acariens, les médicaments ou les aliments inoffensifs pour de nombreuses personnes peuvent provoquer des réactions dans le système immunitaire de certaines personnes. Alors que les médicaments ont une place importante dans le traitement des allergies causées par la réaction du système immunitaire, éviter les facteurs déclenchants est la première étape du traitement. Pour cela, il est important de déterminer les facteurs déclenchants qui provoquent des allergies et de connaître les symptômes d'allergies. Bien que les allergies varient en fonction de la personne et de l'allergène déclencheur, généralement;
- Nez qui coule, nez bouché, éternuements
- Des démangeaisons des yeux et du nez
- Essoufflement
- Toux
- Éruption cutanée, éruption cutanée ou démangeaisons
- Fatigue
- Mal de crâne
- Nausée et vomissements
- Il se manifeste par des symptômes tels que la fièvre.
Prenez vos précautions contre les allergies
Il peut être difficile de prendre des précautions contre les allergènes dans les environnements extérieurs tels que le pollen, l'air pollué et les gaz d'échappement. Surtout au printemps, l'augmentation du pollen peut rendre les personnes allergiques difficiles. Il est important d'éviter l'exposition au pollen et aux gaz d'échappement dans la mesure du possible. Le pollen étant plus intense le matin, il fait partie des mesures qui peuvent être prises pour ne pas sortir à ces heures si possible, et pour garder les fenêtres fermées lors de déplacements en voiture. S'il n'y a pas d'allergie aux œufs, le vaccin contre la grippe ne doit pas être négligé.
Cependant, les allergènes ne se trouvent pas seulement à l'extérieur. Il ne faut pas oublier qu'un environnement domestique inadapté peut avoir de nombreux facteurs déclenchants.
11 mesures pouvant être prises à domicile contre les allergies
- Ne fumez pas et ne fumez pas de produits du tabac tels que cigarettes, cigares, narguilés avec vous.
- Utilisez de la literie, des oreillers et des housses de couette pour vous protéger des acariens dans la chambre. Évitez les produits en laine ou en plumes. Lavez les oreillers et les draps une fois par semaine au-dessus de 55 degrés.
- Si vous avez un animal domestique dans la maison, faites tester cette allergie. Il peut être utile d'utiliser des sprays et shampooings écologiques pour animaux de compagnie.
- Prenez des mesures contre la moisissure à la maison. Utilisez des produits de nettoyage anti-acariens et aérez la maison régulièrement.
- Utilisez des outils de purification d'air et des humidificateurs à l'intérieur. Le niveau d'humidité de la chambre doit être de 30 à 50%. L'utilisation de filtres à pollen dans les climatiseurs donne des résultats positifs.
- Ne gardez pas de tapis, tapis, dépoussiéreurs, livres, fleurs et plantes dans la chambre.
- Retirez les tapis mur à mur. N'utilisez pas de meubles recouverts de tissus anti-poussière, réduisez les articles en coton et en laine. Lavez les vêtements à une chaleur supérieure à 60 degrés et retirez les jouets en peluche.
- Ne consommez pas d'additifs et d'aliments et boissons teints contre les allergies alimentaires
- Vos vêtements ne doivent pas être allergiques
- Détruisez les cafards, vaporisez le bâtiment
- Faites attention au lavage des mains et au nettoyage nasal
