L'insuffisance rénale chronique a augmenté ces dernières années. Les patients continuent leur vie sous dialyse d'été ou peuvent retrouver une vie saine grâce à la transplantation d'organes. Cependant, l'attention portée à la santé rénale dès l'enfance et la prise des précautions nécessaires peuvent protéger la personne contre le danger d'échec à l'avenir. Avant la «Semaine de la transplantation d'organes du 3 au 9 novembre», les experts en transplantation rénale de l'hôpital Memorial Ataşehir ont donné des informations sur les éléments à prendre en compte pour la protection de la santé rénale.
Il est le plus fréquent chez les femmes et après l'âge de 40 ans
Le rein est un organe important qui élimine les substances toxiques dans le corps, joue un rôle important dans la formation des os, active la vitamine D et produit l'hormone érythropoïétine, qui assure la production de globules rouges. Si les fonctions rénales tombent en dessous d'une certaine limite, cela indique une insuffisance rénale chronique. L'insuffisance rénale signifie que la valeur de filtration tombe en dessous de 60 ml / min. Si la valeur de filtration tombe en dessous de 20, une insuffisance rénale terminale se développe. L'important est d'intervenir avant que l'insuffisance rénale ne se développe. Les cellules restantes dans les reins ne se régénèrent pas, au contraire, elles progressent et s'aggravent. S'il y a un processus d'insuffisance rénale dépassant 3 mois, cela signifie une insuffisance rénale chronique. L'insuffisance rénale chronique; anémie,Puisqu'il provoque une résorption osseuse et des maladies cardiaques, il entraîne un risque mortel s'il n'est pas traité. Bien que l'insuffisance rénale soit connue pour tous les âges et tous les sexes, elle est plus fréquente chez les personnes âgées et les femmes. Des études montrent que cela se produit davantage après les années 40.
Ne négligez pas vos contrôles réguliers
L'insuffisance rénale peut ne présenter aucun symptôme aux premiers stades. Pour cela, le moyen le plus efficace de détecter la maladie est d'effectuer des analyses de sang et d'urine à intervalles réguliers. Avec un diagnostic précoce, il est possible de ralentir et de traiter l'insuffisance rénale. Si un ou plusieurs de ces facteurs de risque tels que le diabète, l'hypertension artérielle, le surpoids et des antécédents d'insuffisance rénale chez la mère, le père ou des proches, il est nécessaire de vérifier les fonctions rénales tous les 6 à 12 mois. Malheureusement, il n'y a pas d'habitude de contrôle régulier dans notre pays. Cela empêche les maladies d'être détectées à un stade précoce. Les contrôles de routine sont d'une grande importance dans la prévention de l'insuffisance rénale. Dans certains pays, le niveau de créatinine est surveillé pour la santé rénale. Si ce niveau dépasse 1,2, les néphrologues doivent être consultés. C'est un moyen important pour un diagnostic précoce.
Faites attention à ceux-ci pour protéger la santé des reins!
- La glycémie doit être contrôlée régulièrement: près de la moitié des personnes atteintes de diabète peuvent développer une insuffisance rénale avec le temps. Pour cela, la glycémie doit être vérifiée périodiquement.
- Surveillez votre tension artérielle : la tension artérielle normale est de 120 à 80 et moins. Une valeur de pression artérielle entre 139/89 est acceptée comme valeurs de précurseur de l'hypertension artérielle; Il doit être maîtrisé avec des changements de mode de vie tels que la marche régulière, un régime sans sel. Si la pression artérielle est supérieure à 140/90, un contrôle régulier des médicaments et de la pression artérielle est nécessaire.
- Ayez une alimentation saine et limitez votre consommation de sel: la consommation de sel doit être limitée à un maximum d'une cuillère à café par jour. Les légumes frais, les fruits et les repas maison devraient être consommés à la place des aliments transformés et de la restauration rapide.
- Protégez vos reins en consommant suffisamment d'eau: Boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour est important pour la santé rénale. Cette quantité de liquide doit être augmentée pendant l'exercice, les maladies fébriles, la grossesse ou l'allaitement.
- Arrêtez de fumer et éloignez-vous des environnements fumeurs : le tabagisme qui affecte presque tous les organes du corps ralentit le flux sanguin vers les reins.
- N'utilisez pas d'analgésiques et d'antibiotiques inutilement: Étant donné que les analgésiques et les antibiotiques pris inconsciemment provoquent une insuffisance rénale, ils ne doivent pas être utilisés sans le contrôle du médecin.
- Découvrez la cause des calculs et des infections des voies urinaires: L' analyse des calculs tombés doit être fournie. Encore une fois, la cause des infections des voies urinaires doit être déterminée.
- Faites de l'exercice régulièrement: 30 minutes de marche rapide et des exercices réguliers effectués 3 à 4 fois par semaine préviennent la détérioration de la santé rénale en abaissant la tension artérielle.
