Arrêtez le rhume des foins en 10 étapes

Le temps passé à l'extérieur augmente à mesure que le soleil commence à montrer plus de son visage. Cependant, la dispersion par le vent des pollens et des moisissures des plantes déclenche une allergie au pollen, connue sous le nom de rhume des foins, et de l'asthme allergique chez de nombreuses personnes. Avec de simples précautions, il est possible de minimiser les effets des allergies. Professeur du département des maladies thoraciques de l'hôpital Memorial d'Ankara. Dr. Metin Özkan a donné des informations sur le rhume des foins et les moyens de se protéger de ses effets.

Le risque d'allergies augmente chez les personnes exposées à la fumée de cigarette pendant l'enfance.

L'allergie est une maladie héréditaire. Les allergies se produisent généralement contre certains facteurs organiques tels que le pollen, les moisissures, les poussières, les animaux, les aliments et les médicaments qui ne provoquent pas de réactions chez les personnes normales. Les allergies les plus courantes à cette période de l'année; rhinite allergique et asthme allergique. Les maladies allergiques sont souvent interdépendantes. Un quart des personnes allergiques au pollen, commune au printemps et appelée rhume des foins, sont sujettes à l'asthme. De plus, presque tous les asthmatiques peuvent être vus avec une grippe et une sinusite continues. D'autres personnes dans le groupe à risque d'allergies au pollen; les patients atteints d'eczéma, les personnes qui doivent vivre ou travailler dans des environnements à forte teneur en allergènes et celles qui sont exposées à la fumée de cigarette dans les premières années après la naissance.Ces personnes, considérées comme allergiques, se plaignent d'éternuements, de démangeaisons aux yeux et au nez, de larmoiement, de rougeurs, d'essoufflement, de respiration sifflante et de toux pendant les périodes où le pollen est intense. Les effets des allergies sur la vie peuvent être énumérés comme suit:

  • Diminution de la qualité de vie: elle réduit considérablement la réussite et la productivité au travail et à l'école.
  • Insomnie: elle provoque des difficultés à s'endormir et à continuer à dormir, provoquant ainsi fatigue et épuisement.
  • Augmentation des symptômes d'asthme: elle provoque une augmentation du son, comme la toux et le sifflement émis de l'extérieur pendant la respiration.
  • Sinusite: une congestion nasale prolongée peut déclencher des infections des sinus.
  • Infections de l'oreille: elle peut provoquer une inflammation de l'oreille moyenne, en particulier chez les enfants.

Éviter les allergènes est la première étape du traitement.

Dans le diagnostic des allergies au pollen; L'examen du patient et ses réponses aux questions sur l'heure et la durée de ses plaintes le guident. De plus, des tests d'allergie peuvent être nécessaires pour un diagnostic définitif. L'un de ces tests est le test cutané, qui est effectué en frottant une très petite quantité de substances de test liquides constituées de substances qui provoquent le plus souvent des allergies au dos ou à la partie interne du bras. Si la personne est allergique, sa peau gonfle et rougit. De plus, il peut être déterminé si la personne est allergique ou non par un test sanguin. Chez les personnes allergiques, des substances appelées anticorps protecteurs se forment dans le sang contre cet allergène. Ces anticorps (IgE) peuvent être détectés à partir de l'échantillon de sang. La première chose à faire dans le traitement est d'éviter les substances qui causent des plaintes. Si cela ne suffit pas, le contrôle du médecinLes sprays nasaux ortizon, les antihistaminiques, les comprimés et sprays anti-œdème et les pilules ortizon peuvent être utilisés. De plus, le lavage des sinus avec une solution saline stérile est une méthode simple et peu coûteuse.

Mesures pour réduire les crises d'allergie et d'asthme:

  1. Par temps sec et sans pluie, il ne faut pas sortir s'il y a du vent. Pour sortir, il faut la préférer après la pluie, qui nettoie le pollen dans l'air.
  2. Les travaux de jardinage tels que la tonte du gazon et l'élimination des mauvaises herbes qui causent des allergènes à l'air doivent être évités.
  3. Les vêtements portés à l'extérieur doivent être changés lors du retour à la maison et les allergènes sur la peau et les cheveux doivent également être nettoyés en prenant une douche.
  4. Pendant cette période de l'année, les vêtements, serviettes et draps ne doivent pas être séchés à l'extérieur pour éviter que le pollen ne colle.
  5. Des lunettes à larges bords doivent être utilisées pour sortir. Les personnes très allergiques et les patients asthmatiques peuvent également utiliser des masques anti-allergiques.
  6. Dans les périodes où la quantité de pollen est élevée, des médicaments contre les allergies doivent être pris avant le début des plaintes.
  7. Les activités de plein air doivent être évitées dans les premières heures de la journée lorsque la quantité de pollen est élevée.
  8. Au lieu d'ouvrir les fenêtres à la maison et dans la voiture, des climatiseurs avec un entretien régulier et un filtre à pollen doivent être utilisés.
  9. L'humidité des espaces de vie doit être maintenue basse.
  10. Le nettoyage de la maison doit être fait avec un aspirateur avec un filtre HEPA.