La peau a besoin d'hydratation pour être douce et durable. Cependant, en ces jours froids de la saison hivernale, en plus de la perte d'humidité dans l'air, il devient difficile pour la peau de retenir cette humidité car les systèmes de chauffage réduisent l'eau et l'humidité de l'air.
Les experts du département de dermatologie de l'hôpital Memorial Şişli ont donné des informations sur les moyens de se débarrasser de la sécheresse cutanée, qui se manifeste surtout par temps froid et provoque une exfoliation de la peau.
Les douleurs cutanées, rouges, squameuses et démangeaisons, sont fréquentes en hiver. La plupart de ces problèmes sont liés à l'environnement et peuvent être évités par de simples précautions. Certains d'entre eux peuvent être le symptôme d'une maladie de la peau.
La peau sèche provoque des démangeaisons
La peau sèche peut être vue dans toutes les parties du corps. Cependant, il est le plus fréquent sur le visage, les bras et les jambes. Bien qu'il ne se présente généralement que sous la forme d'une légère sécheresse et d'une desquamation, il peut rarement être accompagné de plaques rouges sous forme de pièces de monnaie rouges et d'eczéma sous forme de croûte blanche. Il faut garder à l'esprit que la sécheresse est la cause la plus importante des démangeaisons corporelles. Les démangeaisons peuvent provoquer des démangeaisons, en particulier sur le bas des jambes. Peau sèche; Elle est observée plus fréquemment dans des conditions telles que les carences en sucre, thyroïde, anémie et vitamines.
N'appliquez pas d'eau de Cologne lorsque votre peau vous démange
Afin de prévenir les démangeaisons, les patients qui utilisent de l'eau de Cologne, des liquides alcoolisés et des médicaments inappropriés peuvent provoquer des allergies cutanées en raison de ces substances. Ces pratiques doivent absolument être évitées. Les mauvaises applications sont la cause la plus fréquente de peau sèche. Celles-ci; Douches fréquentes, utilisation de gels douche pour le nettoyage du corps, détergents, sous-vêtements synthétiques, collants chaussettes synthétiques, vêtements en lycra, vêtements en laine.
De mauvaises habitudes alimentaires peuvent également provoquer une peau sèche.
Les habitudes nutritionnelles peuvent également être un facteur de peau sèche. Une consommation abondante de liquide est très importante pour la santé de la peau. En dehors de cela, comme de nombreuses vitamines et minéraux tels que le fer, le zinc, la vitamine B12 et la biotine sont déficients, la structure naturelle de la peau est perturbée, donc la peau sèche, les démangeaisons et l'eczéma sont plus fréquents.
Il est important de consommer beaucoup de liquides, de fruits et légumes et de légumineuses. Les noisettes, les amandes et les noix doivent être consommées quotidiennement en petites quantités. Les aliments contenant des additifs doivent être évités autant que possible.
Ne prends pas de douche tous les jours
Il est recommandé de prendre une douche tous les deux jours pendant les mois d'hiver. Les douches doivent être courtes et doivent être prises avec de l'eau tiède. Si possible, il est plus approprié d'utiliser des savons naturels pendant la douche. Les gels douche doivent être évités. Pour les peaux très sèches, l'utilisation de baumes spéciaux huileux sans sortir de la douche peut augmenter la rétention d'humidité. Les hydratants utilisés dans le corps sont plus bénéfiques s'ils sont appliqués avant que le corps ne soit complètement sec.
Votre crème hydratante doit être adaptée à votre type de peau
Notre visage est la zone du corps la plus exposée aux facteurs externes pendant les mois d'hiver. Pour cette raison, nous devrions prendre soin de notre visage un peu plus. L'hydratant pour le visage doit être choisi en fonction du type de peau. De nombreuses personnes considèrent la sécheresse en raison de la sensibilité de leur visage et utilisent des hydratants gras, ce qui entraîne une augmentation des points noirs et des boutons dans d'autres parties du visage. S'il y a un contact d'eau avec votre visage pendant la journée, la crème hydratante doit être utilisée à plusieurs reprises. Un nettoyant doux qui ne contient pas de savon et de paraben pour le visage doit être choisi en fonction du type de peau.
