Toutes les affections douloureuses impliquant le système musculo-squelettique sont appelées maladies rhumatismales. Elle réduit considérablement la qualité de vie du patient et affecte négativement la vie économique et sociale.Les maladies rhumatismales, visibles en toutes saisons, deviennent plus prononcées en raison du froid, surtout en hiver. Avec certaines mesures à prendre, les effets de la maladie peuvent être contrôlés. Spécialiste du département de physiothérapie et de réadaptation de l'hôpital Memorial Diyarbakır. Dr. Tacettin Mirzaoğlu a donné des informations sur les maladies rhumatismales et les méthodes de prévention.
Il existe différents types de maladies rhumatismales
Le rhumatisme est le nom général du groupe de maladies qui impliquent le système musculo-squelettique, qui se manifeste principalement par une douleur et une limitation des mouvements, moins fréquemment, un gonflement et une déformation permanente. Maladies rhumatismales; la peau et les ongles, les yeux, le système respiratoire, les reins, le foie, le cœur et les vaisseaux, le système nerveux et le système gastro-intestinal sont également fortement affectés. Il existe différents types tels que l'arthrose, l'atrite rhumatoïde, la maladie de Raynoud (rayno), la spondylarthrite ankylosante, le lupus érythémateux systémique.
Les douleurs deviennent plus prononcées par temps froid
Le temps froid n'est pas une cause de rhumatisme. Cependant, les douleurs rhumatismales sont ressenties plus clairement dans le froid. La raison la plus importante en est la modification de la fluidité du fluide dans l'articulation. Cependant, il ne faut pas oublier que les rhumatismes peuvent survenir en toutes saisons. L'une des maladies rhumatismales les plus courantes par temps froid est l'arthrose, ou calcification, telle qu'elle est utilisée en médecine. La calcification affecte généralement les genoux, les hanches, les mains et la colonne vertébrale. Le patient ressent les changements de pression provoqués par le refroidissement de l'air dans ses articulations et les plaintes de douleurs et courbatures commencent au genou quelques jours avant la pluie. Les femmes sont plus sensibles à cette situation.
La méthode de traitement varie selon la raison
Le traitement des douleurs articulaires qui augmentent en hiver varie selon la maladie à l'origine de la douleur. Si l'arthrite est la cause de la douleur, certaines recommandations peuvent être utilisées pour contrôler la douleur. Le traitement médicamenteux est une priorité dans les maladies rhumatismales sévères. Un spécialiste de la physiothérapie et de la réadaptation peut facilement distinguer lequel de ces effets est causé par la douleur. Par conséquent, les patients présentant ces plaintes doivent s'adresser à la clinique externe FTR. Les médicaments ne doivent pas être utilisés inconsciemment sans consulter un médecin.
Suggestions pour la prévention des maladies rhumatismales:
- Surtout par temps froid, le patient doit être dans des environnements chauds où il peut se sentir bien. Lorsqu'ils ont besoin de sortir, il est recommandé de protéger leurs articulations de la main et du cou avec des gants, des écharpes.
- Les patients atteints de rhumatisme en surpoids sont définitivement recommandés pour perdre du poids. Pour cela, un soutien peut être obtenu auprès d'un nutritionniste et diététiste.
- Des aliments tels que le poisson, l'ortie et les œufs peuvent être ajoutés à l'alimentation. En plus des noix, des graines de lin, du pourpier, de l'huile d'olive, des aliments riches en calcium et en vitamine C peuvent également être consommés.
- Il est recommandé de consommer en moyenne 2,5 litres d'eau par jour.
- Le stress doit être évité. Pour cela, des activités de réduction du stress peuvent être effectuées.
- Évitez de fumer et les environnements avec de la fumée de cigarette.
- Des suppléments doivent être pris si le taux de vitamine D est bas.
- Une attention particulière doit être portée au rythme du sommeil et un repos suffisant doit être pris.
